Har du planer om at dyrke triathlon, ja m�ske har du allerede tilmeldt dig,
men mangler r�d og vejledning i at tr�ne struktureret?
At tr�ne sig op til triathlon er et sp�ndende men ogs� udfordrende projekt.
- Hvordan fordeles tr�ningen imellem de tre discipliner?
- Hvorn�r og hvordan tr�ner du rigtigt, s� du undg�r overtr�ning og skader?
At dyrke triathlon er ofte pr�get af d�rlig samvittighed over at mangle den tilstr�kkelige tid til tr�ningen - og i takt med at tr�ningen tager fart, er risikoen stor for at du mister overblikket, og derved kommer i overtr�ning.
Her er det specielt v�rdifuldt at have en personlig tr�ner p� sidelinjen, som kan motivere og r�dgive dig udenom faldgrubberne.
Hvis du er i tvivl om forl�bet eller har andre sp�rgsm�l, er du mere end velkommen til at kontakte os.
Henrik Andernsen
Mobil: 2020 2027 eller mail: [email protected]
Carsten Jensen
Mobil: 612 612 32 eller mail [email protected]
|
