Kom i gang med at l�be

Har du ikke l�bet f�r, eller har l�beskoene bare ikke v�ret p� i lang tid? Vi kan hj�lpe dig med at komme i gang.

Ofte kr�ver det tid og forberedelse, at g�re kroppen klar til at l�be. Sener og muskler skal gradvist v�nne sig til belastningen, s� du undg�r skader. Afh�ngig af din nuv�rende form, kan de f�rste tr�ningsuger derfor ogs� best� af andre tr�ningsformer, f.eks. gang, cykling, eller optr�nings�velser.

Din personlige l�betr�ner
Du bliver tilknyttet din egen l�betr�ner, der f�lger dig og kan hj�lpe dig i forl�bet. Har du sp�rgsm�l eller brug for ekstra st�tte kan du kontakte din tr�ner. Din tr�ner hj�lper dig med, at du holder motivationen og kommer i bedst mulige form.

14 dages tilfredshedsgaranti

Hvis du ikke er 100% overbevist om, at hj�lpen fra tr�neren g�r en markant forskel, s� giv os besked.

Du f�r pengene retur - uden diskussion.

Vedligehold / sundhed

Vi hj�lper dig med at integrere l�b som en behagelig del af hverdagen hvor den eksakte distance er underordnet, men det kropslige velv�re er i fokus.

Vi tager udgangspunkt i, at du i forvejen l�ber regelm�ssigt. M�ske �nsker du nu at genfinde og bevare gl�den ved l�b, og har brug for struktur og inspiration til at vedligeholde formen.

Din personlige l�betr�ner
Du bliver tilknyttet din egen l�betr�ner, der f�lger dig og kan hj�lpe dig i forl�bet. Har du sp�rgsm�l eller brug for ekstra st�tte kan du kontakte din tr�ner. Din tr�ner hj�lper dig med, at du holder motivationen og kommer i bedst mulige form.

14 dages tilfredshedsgaranti

Hvis du ikke er 100% overbevist om, at hj�lpen fra tr�neren g�r en markant forskel, s� giv os besked.

Du f�r pengene retur - uden diskussion.

L�b 5 eller 10 km

Tr�ningsvejledning til b�de den uerfarne og den erfarne l�ber.
Her f�r du inspiration og struktur til at gennemf�re dit f�rste l�b, eller tr�ningsvejledning i jagten p� nye personlige rekorder.

Din personlige l�betr�ner
Du bliver tilknyttet en personlig l�betr�ner, der f�lger dig og kan hj�lpe dig i forl�bet. Har du sp�rgsm�l eller brug for ekstra st�tte kan du kontakte din tr�ner. Din tr�ner s�rger for, at du holder motivationen og kommer i bedst mulige form.

14 dages tilfredshedsgaranti

Hvis du ikke er 100% overbevist om, at hj�lpen fra tr�neren g�r en markant forskel, s� giv os besked.

Du f�r pengene retur - uden diskussion.

L�b halv eller helmarathon

Tr�ningsvejledning til b�de den uerfarne og den erfarne l�ber.
Her f�r du inspiration og struktur til at gennemf�re dit f�rste l�b, eller f�r tr�ningsvejledning, der g�r dig i stand til at l�be hurtigere end du plejer.

Skal du l�be et bestemt l�b? Foresl�r vi at du v�lger l�bet under kategorien "Et specifikt l�b".

Din personlige l�betr�ner
Du bliver tilknyttet en personlig l�betr�ner, der f�lger dig og kan hj�lpe dig i forl�bet. Har du sp�rgsm�l eller brug for ekstra st�tte kan du kontakte din tr�ner. Din tr�ner s�rger for, at du holder motivationen og kommer i bedst mulige form.

14 dages tilfredshedsgaranti

Hvis du ikke er 100% overbevist om, at hj�lpen fra tr�neren g�r en markant forskel, s� giv os besked.

Du f�r pengene retur - uden diskussion.

Cykling

Kom i form p� cyklen!

Vi tilbyder dig varieret cykeltr�ning.

Dit m�l kan v�re at opbygge basisformen i en periode frem i tiden. Eller m�ske er cykling din passion � men du har alligevel brug for at tr�ningen skal v�re struktureret og inspirerende!

Er vejret d�rligt, kan vores tr�ning indbefatte turbotr�neren med din egen cykel p�monteret. Et genialt og effektivt supplement � bare planen er fornuftig og samtidig overkommelig opbygget.

V�r opm�rksom p� at sp�rgsm�lene vi stiller dig under oprettelsen, overvejdende er minded p� l�b. Vi ber dig derfor om i s�rlig grad at beskrive dine behov i "bem�rkningsfeltet" � tr�neren st�r klar p� den anden side oprettelsen til at tage imod dig.

Din personlige cykeltr�ner
Du bliver tilknyttet en personlig cykeltr�ner, der er klar til at hj�lpe dig i forl�bet. Har du sp�rgsm�l eller brug for ekstra st�tte kan du kontakte din tr�ner. Tr�neren s�rger for, at du holder motivationen og kommer i bedst mulige form.

14 dages tilfredshedsgaranti

Du bliver tilknyttet en personlig cykeltr�ner, der f�lger dig og hj�lper dig i hele perioden. Har du sp�rgsm�l eller brug for ekstra st�tte, kan du kontakte tr�neren s� ofte du har brug for det.

Du f�r pengene retur - uden diskussion.

Triathlon

F� hj�lp til struktureret triathlon tr�ning!

Intet er nemmere end at tr�ne forkert og for meget n�r disciplinen er triathlon. Samtidig er tiden knap for de fleste, derfor g�lder det om at f�r struktureret tr�ningen korrekt ifht. dit m�l og de foruds�tninger du har for at tr�ne.

Dit m�l kan v�re at opbygge basisformen i en periode frem i tiden, og du har derfor brug for inspirerende tr�ningsvejledning i alle tre discipliner!

V�r opm�rksom p� at sp�rgsm�lene vi stiller dig under oprettelsen, overvejdende er minded p� l�b. Vi ber dig derfor om i s�rlig grad at beskrive dine behov i "bem�rkningsfeltet" � tr�neren st�r klar p� den anden side oprettelsen til at tage imod dig.

Din personlige tri-tr�ner
Du bliver tilknyttet en personlig tri-tr�ner, der f�lger dig og hj�lper dig i hele perioden. Har du sp�rgsm�l eller brug for ekstra st�tte, kan du kontakte tr�neren s� ofte du har brug for det.

14 dages tilfredshedsgaranti

Tilmeld dig i dag. Hvis du ikke er 100% overbevist om, at hj�lpen fra tr�neren g�r en markant forskel, s� giv os besked.

Du f�r pengene retur - uden diskussion.

Et specifikt l�b

Tr�ningen er m�lrettet efter et bestemt motionsl�b, hvor du �nsker at formen skal toppe pr�cis p� dagen. Vi varierer og strukturerer tr�ningen, s� du effektivt, men ogs� sk�nsomt, kommer i form til det udvalgte l�b. Hvis dit ambitionsniveau er h�jt anbefaler vi mere end tre ugentlige l�beture.

Savner du et bestemt l�b p� listen?
Skriv til os [email protected]

Din personlige l�betr�ner
Du bliver tilknyttet en personlig l�betr�ner, der f�lger dig og hj�lper dig helt frem til l�bet. Har du sp�rgsm�l eller brug for ekstra st�tte, kan du kontakte tr�neren s� ofte du har brug for det.

14 dages tilfredshedsgaranti

Hvis du ikke er 100% overbevist om, at hj�lpen fra tr�neren g�r en markant forskel, s� giv os besked.

Du f�r pengene retur - uden diskussion.